白湯でダイエット

毎年、夏バテをして痩せる事ができていましたが・・・

今年は、健康的な夏が送れているため反対に太り始めた・・・？

のではないかと、若干危機感を覚えています。

皆様、夏バテしていないでしょうか？

健康的な夏を送れていることはきっといいことなのでしょう。

でも、健康＝ぷくぷくしいていくのは違いますよね・・・

調べてみると、女優さんの間でも流行っていたみたいでいろいろな情報が出てきました。

痩せることができて、腸内環境が整うなんて素敵☆

と、いうことで最近私が始めたのは、寝る前と起きてから白湯を飲むだけのダイエット!!

どこまで成果が出るか・・・

継続できるように頑張ります♪

はる＠ふりすて