深夜にヨガ。

ひょんなことからヨガを調べていました。
私はヨガについて、あまり詳しくはありません。
鷲のポーズとか、鳩のポーズくらいならわかる程度です。
ヘルパーさんの中にはお詳しい方もいるようです。

調べてみると、不思議なポーズがたくさんありますね。相当奥深そうです。
http://yoga-pose.info/

健康にも良さそう。どのように効果があるのかはいまいちわかりませんが。

その中で興味のあったポーズがありました。
「子宮の胎児のポーズ」
見たところ、とても恥ずかしいポーズです。

深夜に1人で実践してみたのですが（この時点で既に恥ずかしいですね）、
思った以上に自分の体の硬さにビックリ！
途中でくじけそうになりながらも、
呼吸を整えつつ、ゆっくりすすめたら、
なんとかできちゃいました。
今思えば、腰を痛めなくてよかったです。

そのときの達成感と同時に起こる孤独感ってったらもう。思い出すだけでもわくわくします。

しかし、「子宮の胎児」で、なぜあぐらの間に腕を突っ込んで頬杖をついているのでしょう？

ワニ＠フリステ