先月、参加2回目となる豊田マラソンで走ってきました。
昨年、突然初めての参加となり、足を痛めてしまって、体力不足を痛感してから1年。
休日にはウォーキング＆ちょっことランニングをして、その成果はいかに？
この3ヶ月ほどはウォーキングもままならず、1週間前の練習では1キロも走れませんでした。
でも当日は、大勢で走っていると励まされて、4キロ完走できました！
しかも筋肉痛もない！
練習すれば、継続すれば、できるね！
皆と一緒ならできることあるね！
自信がつきました。
でも10キロコースは無理よ。
のりちゃん＠フリステ
